Bauckhof mešanica za pripravo čilija iz ovsa
Bauckhof Chili con Hafer je slasten in hiter obrok in je povsem enostaven za pripravo. Lahko mu po okusu dodate še koruzo, fižol, vegansko kislo smetano in svež čili. Poleg postrezite riž, kruh ali tortilja čips, lahko pa ga tudi zavijete v tortiljo.
Uporaba
Za pripravo enolončnice za 2-3 osebe vsebino vrečke zmešamo s paradižnikovimi koščki in nekaj vode. Ob rednem mešanju zavremo in kuhajmo 15-20 minut. Postrežemo vroče.
Sestavine:
Rdeč fižol v koščkih*, ovsena zrna brez glutena* (20%), polnozrnati ovseni kosmiči brez glutena* (18%), koruzna moka*, riževi kosmiči*, čebula, paradižnikovi kosmiči* (paradižnikov koncentrat*, koruzni škrob*), dimljena sol (morska sol, bukov dim), morska sol, korenje*, kakav*, por*, čili* (0,85%), česen*, kumina*, cimet*.
*- iz kontrolirane ekološke pridelave.
V sledeh lahko vsebuje oreščke, sojo in sezam.
Hranilne vrednosti:
Hranilna vrednost | na 100g |
Energijska vrednost | 1386 kJ |
329 kcal | |
Maščobe | 3,9 g |
– od tega nasičene | 0,8 g |
Ogljikovi hidrati | 51 g |
– od tega sladkorji | 6,4 g |
Vlaknine | 13 g |
Beljakovine | 15 g |
Sol | 5,4 g |
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.