Bio pripravek za pire krompir – priprava:
Za tri porcije veganskega pire krompirja iz ene rečke:
- V lonec vlijemo 250 ml vode in zavremo, posebaj odmerimo 250 ml sojinega mleka prilijemo vreli vodi.
- Bolje je še, če samo 500ml sojinega mleka pogrejemo do nekje 70°C
- Vmešamo celotno vsebino ene vrečke.
- Pire po eni minuti z metlico še enkrat dobro premešamo.
Priprava je tudi mogoča samo z vodo, bolje je pa samo z sojinim mlekom 😉
Bio pripravek za pire krompir – sestavine:
Krompir*(96%), morska sol, čebula v prahu*, muškatni orešček*, česen v prahu*, izvleček rožmarina*.
V sledeh lahko vsebuje zeleno.
* – iz certificirane ekološke pridelave
Izdelek je brez glutena, soje, kvasa in laktoze.
Hranilne vrednosti:
| Hranilna vrednost | na 100g |
| Energijska vrednost | 304 kJ |
| 72 kcal | |
| Maščobe | 1,5 g |
| – od tega nasičene | 1,0 g |
| Ogljikovi hidrati | 11,5 g |
| – sladkorji | 2,2 g |
| Beljakovine | 2,6 g |
| Sol | 0,5 g |
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.