Bio Lanena semena
Bio Lanena semena so zaradi visoke vsebnosti vlaknin izvrstna podpora prebavi in tako pomagajo ohranjati normalno delovanje črevesja.
Lanena semena so poleg vlaknin tudi izvrsten vir drugih hranil, kot so omega 3 maščobne kisline, ki so koristne pri številnih bolezenskih stanjih srca in ožilja.
So tudi najbogatejši rastlinski vir alfa linolenske kisline (ALA).
Lignani v lanenih semenih imajo antioksidativno delovanje in s tem ščitijo celice pred oksidacijskim stresom in zavirajo nastajanje vnetij v telesu.
Uporaba:
Laneno seme se lahko doda h kosmičem, solati, smoothijem, jogurtu, lahko pa se jih tudi doda v testo za kruh.
Sestavine:
Mleto laneno seme (Linum usitatissimum).
Hranilne vrednosti:
| Hranilna vrednost | na 100g |
| Energijska vrednost | 2243 kJ |
| 534 kcal | |
| Maščobe | 42,2 g |
| – od tega nasičene | 3,7 g |
| Ogljikovi hidrati | 28,9 g |
| – sladkorji | 1,6 g |
| Vlaknine | 27,3 g |
| Beljakovine | 8,3 g |
| Sol | 0,08 g |
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.