Davert bio Chia semena

Davert Chia semena

Chia semena so znana po njihovi visoki vsebnosti omega-3 maščobnih kislin. Dodajamo jih smutijem, ovsenim kašam, sladicam ali pa iz njih pripravimo slasten chia puding.

Uporaba:
2 žlici chia semen (15g) namočite v 125ml tekočine in pustite 15 minut, da nabreknejo.

Chia puding

-200 ml najljubšega rastlinskega napitka (priporočamo kokosovega)
– 2 žlici chia semen
– poljubno sadje

Zmešamo chia semena in rastlinski napitek. Pustimo, da semena nabreknejo in med tem večkrat premešamo. Postrežemo s sadnim smutijem ali svežim sadjem.

Sestavine:

chia semena*
V sledeh lahko vsebuje gluten, oreščke, sezam, mleko in sojo.

* – iz certificirane ekološke pridelave

Hranilne vrednosti:

**PDV – priporočen dnevni vnos