Lima bio ovsena kaša z omega 3
Lima bio ovsena kaša z omega 3, za preprosto jutro s hranljivim in hitrim zajtrkom. Brez kuhanja lahko hitro uživamo v hranljivem obroku brezglutenskih ovsenih kosmičev z zmagovalno trojico: lanenih semen, sezama in chia semen. Ta semena zajtrk obogatijo z dragocenimi Omega 3 maščobami. Z visoko vsebnostjo vlaknin nam ta pomaga tudi pri zniževanju holesterola.
Uporaba
Hitro in enostavno, prelijemo, 35g ovsene kaše z omega 3, z 70-100 ml vroče vode ali rastlinskim napitkom za še boljši okus. Kot dodatno še lahko kašo obogatimo s svežim sadjem ali dodatnimi semeni. Kaša se lahko tudi doda v jogurt, smootie, …
Sestavine:
ovseni kosmiči brez glutena* 87%, laneno seme* 5,8%, sezam* 5,8%, chia semena* 1,4%.
* – iz certificirane ekološke pridelave
Hranilne vrednosti:
| Hranilna vrednost | g/100g |
| Energijska vrednost | 1646 kJ |
| 392 kcal | |
| Maščobe | 12 g |
| – od tega nasičene | 2,0 g |
| – od tega mono-nenasičene | 4,1 g |
| – od tega večkrat nenasičene | 6,2 g |
| Ogljikovi hidrati | 52 g |
| – od tega sladkorji | 1,1 g |
| Vlaknine | 10 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Sol | 0,0 g |
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.